Le Burn-out et Les Plantes

Avez vous déjà ressenti un épuisement profond, qui ne vous quitte pas même après le boulot xx ? Un épuisement qui semble même pénétrer au plus profond de votre esprit vous laissant, au mieux des cas, cynique, déconnecté et vide ? Le phénomène étant devenu malheureusement trop courant, porte aujourd'hui un nom : le burn-out.

Celui ci n'est pas à confondre avec le stress commun. Notre corps et esprit sont bien équipés pour surmonter celui ci, et le stress est même nécessaire à la santé. Mais comme toujours, c'est la dose qui fait le poison. Le stress sans relâche, qui n'est pas équilibré par la récompense et l'épanouissement, prend le dessus du corps et y laisse ses marques. Le carburant s'épuise, la flamme s'éteint.

Mais tel le phoenix, une première vie qui se consume peut être l'occasion d'en construire une nouvelle : si elle est prise en charge avec conscience, connaissance et ressources. 

Lors…